Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme (Gewichtsmanagement)

Es handelt sich um ein nachhaltiges Gewichtsmanagement, das auf den Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung abgestimmt ist.

• Individuell abgestimmte Programme zur Fettverbrennung und Gewichtsabnahme
• Diäten zum Aufbau von gesunder Muskelmasse und zur Gewichtszunahme
• Protokolle zur dauerhaften Gewichtskontrolle, die den Jojo-Effekt verhindern
• Portionskontrolle und die Vermittlung gesunder Ernährungsgewohnheiten

Medizinische Ernährungstherapie bei Erkrankungen

Es handelt sich um eine Ernährungstherapie zur Kontrolle chronischer und Stoffwechselerkrankungen.

• Ernährung bei Diabetes (Zuckerkrankheit) und Insulinresistenz
• Ernährung bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Cholesterinspiegel
• Ernährungstherapie bei Fettleber und Gicht
• Ernährung bei Magen- und Darmbeschwerden (Reflux, Gastritis, Reizdarmsyndrom)

Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Es handelt sich um spezielle Programme, die den gesamten Nährstoffbedarf von Mutter und Baby lückenlos decken.

• Ausgewogene und gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
• Schwangerschaftsdiabetes (Gestationsdiabetes) und Umgang mit Übelkeit
• Ernährung zur Steigerung der Milchqualität und -menge während der Stillzeit
• Pläne für die Rückkehr zur Fitness nach der Geburt

Ernährung im Kindes- und Jugendalter

Es handelt sich um eine Beratung, die Wachstum und Entwicklung fördert und Fettleibigkeit im Kindesalter vorbeugt.

• Entwicklungsbeobachtung im Kindes- und Jugendalter
• Gesunde Ernährungsgewohnheiten bei Kindern im Schulalter
• Spezielle Menüs für Kinder mit Appetitlosigkeit oder wählerischem Essverhalten
• Gewichtskontrolle und Vorbeugung von Nährstoffmangel in der Pubertät

Sporternährung und Diätpläne zur Leistungssteigerung

Ein Ansatz, der die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, die Regeneration beschleunigt und die Muskeln schont.

• Ernährungsstrategien vor und nach dem Training
• Pläne zum Aufbau von Muskelmasse und zur Reduzierung des Körperfettanteils
• Ernährungsvorbereitung für die Wettkampf- und Wettkampfsaison
• Flüssigkeits-Elektrolyt-Haushalt und sichere Empfehlungen zur Nahrungsergänzung

Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Eliminationsdiäten

Es handelt sich um individuell abgestimmte Ernährungspläne zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden und allergischen Reaktionen.

• Spezielle Ernährungspläne für Zöliakie und Glutenunverträglichkeit
• Überwachung von Laktoseintoleranz und Milcheiweißallergie
• Histaminintoleranz und Eliminationsdiäten
• Ernährungsprotokolle zur Wiederherstellung der Darmmikrobiota

In welchen Fällen sollte man einen Ernährungsberater aufsuchen?

• Wenn man sein Idealgewicht erreichen, abnehmen oder auf gesunde Weise zunehmen möchte
• Wenn bei Blutuntersuchungen erhöhte Cholesterin-, Triglycerid- oder Blutzuckerwerte festgestellt werden
• Wenn die Diagnose „Insulinresistenz“ oder „Schilddrüsenunterfunktion“ gestellt wird
• Bei anhaltenden Blähungen, Verdauungsstörungen und Blähungen
• Bei der Schwangerschaftsplanung, während der Schwangerschaft oder in der Stillzeit
• Wenn man nach einer Nahrungsergänzung sucht, die auf ein intensives Trainingstempo abgestimmt ist
• Wenn man zu einem energiegeladeneren, vitaleren und gesünderen Lebensstil übergehen möchte

Beratung und Nachbetreuung

Unser Ernährungs- und Diätprogramm verläuft in folgenden Schritten:

1. Anamnese und Auswertung der Laborergebnisse: Auswertung der Krankengeschichte, der Blutwerte und der Ernährungsgewohnheiten
2. Körperanalyse: Messung von Muskelmasse, Körperfettanteil, Wasseranteil und Stoffwechselgeschwindigkeit mit professionellen Geräten
3. Individueller Ernährungsplan: Erstellung eines Programms, das Ihre Lieblingsspeisen enthält und sich in Ihren Tagesablauf einfügt
4. Ausbildung und Beratung: Das Lesen von Nährwertangaben, Portionskontrolle und alternative Lebensmittelkombinationen
5. Regelmäßige Kontrolle: Messungen und Motivationsüberwachung in wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Abständen
6. Schutzprogramm: Ein Übergangsplan, der dafür sorgt, dass das Gewicht nach Erreichen des Ziels dauerhaft gehalten wird

Warum die Abteilung für Ernährung und Diätetik des Özel Trakya-Krankenhauses?

• Ärzte und ein Team von Ernährungsberatern, das eng mit dem Labor zusammenarbeitet
• Ein nachhaltiger Ansatz, der auf dauerhafte Verhaltensänderungen abzielt
• Körperanalysegeräte mit fortschrittlicher bioelektrischer Impedanztechnologie
• Statt einheitlicher Diätpläne: vollständig individuell angepasste Programme
• Regelmäßige Nachverfolgung, Motivationsunterstützung und Berichtserstattung zu den Messwerten
• Ernährungstherapien auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse unter ärztlicher Aufsicht